Mindfulness op zondag

Rotzooi in huis, daar loop ik vaak genoeg tegenaan. Van de 7 dagen in de weken is er misschien 1 uur dat mijn huis er 'Pinterest-waardig" uitziet. Dat ene uurtje in de week maak ik van alle hoeken in huis foto's om mij te berusten in het idee dat óók ik een mooi gestyled en georganiseerd leven heb. Niets is minder waar natuurlijk. Wie wil ik eigenlijk voor de gek houden? En natuurlijk kan ik maar al tegoed beredeneren hoe dat komt; een mopshond, een baby, een kleuter, een sloddervos (mijn partner) en een rommelfreak (ik). 

Ik introduceer daarom graag de mindful-mess zondag. Die ene dag in de week dat ik bewust mag genieten van de kleine rommeltjes in huis. Die ene dag in de week dat ik bewust mag stilstaan bij de schoonheid van de imperfectie van mijn huishouden. Op Pinterest maak ik me vaak ziek van verlangen naar die perfect gestylede woonkamer. Als ik er even bij stil sta, besef ik dat het hier gaat om een diep verlangen naar rust en harmonie. Maar hoe onrealistisch is het eigenlijk om dat dagelijks te willen toepassen in je eigen thuis?

Dat wat je aandacht geeft groeit en daarom heb ik een harmonie altaartje ingericht. Ik heb in plek in huis dat er altijd sereen uitziet en waar ik graag naar kijk om mij af te leiden van de ergernis van rondslingerend speelgoed. Het is een speciaal plekje op een kast waar ik mijn aandacht op richt wanneer het me eventjes teveel wordt. Alles wat er niet hoort wordt ook gelijk door mij gedelete; sleutels, telefoons, post etc. Het is mijn haven van rust en harmonie wanneer mijn hoofd dreigt naar chaos.

En jullie, hoe gaan jullie om met rommel?

Ik wens iedereen een zeer mindful-mess zondag :)

---